Compras da semana
Esta semana fui a três supermercados e comprei vários produtos 😊 Uns já são habituais, outros comprei pela primeira vez e mal posso esperar por experimentar. Espreitem o folheto Vida Saudável do Continente, estão em promoção vários produtos que acho que vocês vão gostar. Vamos às compras?
Lidl
- Queijo quark - 0,89€/500g
- Iogurte grego ligeiro - 1,99€/1kg
- Mozzarella light - 0,59€/125g. Sabiam que podem congelar queijo mozzarella? Tiro da embalagem, escorro a água, corto em pequenas porções e congelo. Quando quero usar é só pôr a descongelar e fica muito bom, fica com o mesmo sabor e textura.
- Framboesas - 1,69€/125g.
- Canela do Ceilão - 0,49€. Há uns tempos li um artigo sobre canela no qual fiquei a saber que existe mais do que um tipo de canela. Fui ver a canela que andava a consumir e era a "falsa" ou seja o seu consumo não trazia qualquer benefício. Esta que comprei é a verdadeira. (Não aperece na foto, ups).
- Chocolate 74% cacau - 0,99€/100g
- Hambúrgueres de novilho - 2,99€/500g. Fiquei a saber da existência destes hambúrgueres pela Avelã da página Creme de Avelãs. Nunca tinha visto uns hambúrgueres congelados com tão boa composição, 98% é carne de bovino, sendo os outros 2% especiarias e sal. Não tem qualquer tipo de gordura, farinha ou pão ralado adicionados. Não sei se já repararam mas muitos dos produtos deste género à venda nos supermercados têm imensos aditivos, sendo em alguns casos têm apenas 50, 60% de carne, sendo o resto coisas que não interessam. Já comi e são muito boas.
- Migas de bacalhau - 2,49€/400g. Ando com uma enorme vontade de fazer bacalhau à brás, qualquer dia vou fazer para o jantar. Receita aqui.
Fui ao Lidl na segunda-feira, logo alguns dos preços que aqui coloquei podem não corresponder ao preço de venda atual (que me lembre, apenas o mozzarella, o bacalhau, as framboesas e o iogurte grego estavam em promoção) uma vez a promoção apenas se manteve entre 2ª e 4ª feira. Apesar da diferença de preços decidi partilhar pois muitas vezes me perguntam onde compro determinados produtos e aqui podem ver as embalagens e por vezes saber a minha opinião sobre os mesmos (caso já tenha provado) 😊.
Froiz
- Bebida de arroz - 1,25€/1l. Esta bebida de arroz é deliciosa. Já provei de várias marcas e esta é sem dúvida a bebida de arroz que mais gosto, é tão docinha 😍
- Queijo light - 1,00€/150g. O que nunca pode faltar no meu frigorífico: queijo. Este é muito bom e super barato.
- Chocolate 72% cacau - 1,04€/100g. Chocolate preto é sempre bem vindo 😉
- Sal Vatel teor de sódio reduzido (-50% sódio) - 0,89€. Evito ao máximo o consumo de sal, mas às vezes, para a confeção de alguns pratos gosto de colocar um bocadinho de forma a realçar o sabor dos alimentos. Este é o único sal que consumo, tem menos 50% de sódio quando comparado com um sal normal e tem um alto teor de potássio, sendo também uma fonte de magnésio (segundo o que diz na embalagem 😊).
- Desodorizante - 1,00€. Embora não tenha nada a ver com alimentação saudável, os desodorizantes da marca Rexona estão super baratos, apenas 1€. É de aproveitar.
- Yofu de aveia da Alpro - 2,49€/500g. Apesar de não saber a aveia, é muito bom. Tem pedacinhos de aveia e gosto da textura.
Preços em vigor até 26 de abril.
Continente
- Bolachas Marinheiras com chia com 20% de desconto - 1,89€/200g. O preço destas bolachas é um bocadinho elevado mas são muito boas e a sua lista de ingredientes não é nada má. O melhor é que ficam boas com tudo, sendo a base perfeita para combinações doces ou azedas (com banana e manteiga de amendoim ficam muito boas, assim como com queijo creme e salmão fumado) 😊.
- Tâmaras secas biológicas com 20% de desconto - 2,19€/250g. Estas tâmaras não tem caroço e não têm xarope de glucose adicionado, como muitas das tâmaras que há à venda. São 100% tâmaras e são desidratas ao sol.
- Bebida de aveia Natumi com 15% de desconto - 1,35€/1l.
- Geleia de arroz biológica Seara com 25% de desconto - 2,92€/520g. Foi a primeira vez que comprei este produto, parece-me uma boa opção para adoçar as minhas receitas e não usar sempre mel ou xarope de agave.
- Tostas de aveia Santiveri com 25% de desconto - 1,47€/100g. São constituídas por farinha de aveia (40%), farinha de arroz, farinha de milho, farelo de aveia, sal e antioxidantes, o que me parece muito bem. Agora só falta provar e ver se são boas ou não
- Barritas Rude Health - sabor amendoim; sabor batata doce e cacau com 20% de desconto - 0,99€/barrita (35g). A constituição desta barritas é ótima. A de amendoim é constituida por tâmaras, amendoins, sementes de girassol e de abóbora e sal marinho. A barrita de batata doce e cacau é constituida por tâmaras, caju, sementes de girassol, batata doce, cacau em pó, manteiga de cacau e baunilha. Estas barritas são uma opção bem mais saudável quando comparadas com as barras de cereais uma vez que não têm gorduras nem açúcares adicionados, e o melhor é que em casa podemos fazer muito facilmente umas barritas deste género
- Bebida de coco Shoyce sem açúcares adicionados com 25% de desconto - 1,49€/1l. Adoro esta bebida de coco, é a minha preferida 😍
- Garrafa azul (super gira com uma palhinha) - 1,00€.
Todos estes produtos podem encontrar em promoção até dia 30 de abril.
Até às próximas comprinhas 😘
