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Os segredos da Lazita

11
Dez17

Croquetes vegan de aveia

Sabem a croquetes de carne, mas não levam carne. Ficam deliciosos e são muito fáceis de fazer. Querem a receita? 

 

Croquetes de aveia (receita facultada por uma pessoa conhecida):

- 1 chávena de flocos de aveia

- 1 chávena de água

- 2 colheres de sopa de cebola picada

- 2 colheres de sopa de azeitonas picadas

- especiarias: alho, pimenta, pimentão doce, cebolinho, salsa, louro e noz moscada.

 

Num tacho colocar a água, a cebola e as especiarias e deixar ferver. Quanto mais especiarias melhor, mais saborosos vão ficar os croquetes.

Adicionar os flocos de aveia e as azeitonas picadas. Deixar a aveia cozer e mexer até que forme uma bola.

Deixar arrefecer e com as mãos fazer os croquetes. 

 

Espero que gostem 😉

 

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